Шүдний цооролтоос хэрхэн сэргийлэх вэ?

indexШүд эрүүл бол бие эрүүл байдаг гэсэн эртнээс уламжлалтай сайхан үг байдаг.Гэтэл бид янз бүрийн химийн бодистой зүйлс олноор хоол хүнсэндээ хэрэглэх болсноор бидний шүд ихээхэн цоорч байна. Ингэснээр шүдний эмнэлэгийг ихээхэн ачааллаж урт дараалал үүсгэж байгаа билээ. Мөн тамхи, кофе өдөр тутам хэрэглэснээр шүдний шарлалт, цооролт үүсч байгааг мэргэжилтнүүд хэлж байна.

Амны хөндийн эрүүл ахуй сахих нь шүдний хорхойтол, буйлны үрэвсэл, шүдний эдийн үрэвсэл болон амны хөндийн элдэв өвчлөлөөс сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга юм.
1.Ямарваа нэгэн чихэрлэг з...

Дорнын анагаах ухааны онолын судар бичигт “Зуны гурван сарын эхний далан хоёр хоногт гал махбодьтой зүрхний судал, дараах арван найман хоногт шороон махбодьтой дэлүүний судал тус тус түгэн дэлгэрч бие махбодыг ээлжлэн удирдмой” гэж номлосон байдаг. Зун байгаль дэлхий дулаарч, хүний биед гал махбодьтой зүрхний судал дэлгэрснээр, бие нь халуун шинжтэй болдог учир, ухаант өвөг дээдэс маань энэ цагт сэрүүн, хүйтэн идээ, ундаа, сүү, тараг, айрагаар ундаалж, махыг маш багаар хэрэглэдэг байсан хооллолтын онцгой дэглэм, хөдөлмөрч чанар зэрэг нь зууны гамшиг хөдөлгөөний хомсдол, түүний хорт үр дага...

Нүд улайж үрэвссэн үед аяга усанд 1/2 цайны халбага борын хүчил уусгаад хөвөн дүрж, нүдний эргэн тойрныг арчина. Мөн эмийн ургамлаар ханд бэлтгэж хэрэглээрэй. Балжингарам цэцэг, яншуй, хар цайг хандалж. /эмийн санд зардаг тусгай зориулалтын шилэнд хийнэ/ шилэн аяганд хийж зовхин дээрээ тавь. Толгойгоо гэдийлгэн, нүдээ аньж нээн 8-10 удаа давтана. Нүд хавдвал үүгээр шавшиж, эмийн ургамлаар маск тавиарай.
Шавших
Гоньд: Нүд үрэвссэн үед гоньдны хандаар шавших нь тустай. Гоньдыг буцалгаж хандлаад хөвөн-д /марль/ шингээн нүдэндээ 1-2 минут тавина. Хөмсөгнөөс эхлээд нүдний хонхорхойг бүрэн тагласа...